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| 타입 | 설명 |
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그것들은 당신의 장에서 오랜 시간을 보냈고 통과하기 어렵습니다.대변이 이렇게 나오면 아마 변비일 겁니다.2주 이상 지속되면 의사를 만나 원인을 알아보세요. |
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이 대변은 변비가 있다는 신호일 수도 있습니다.식단에 섬유질을 더 많이 섭취하고 물을 더 많이 마시면서 일을 진행하세요. |
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의사들은 이런 종류의 배설물이 부드럽고 통과하기 쉽기 때문에 보통의 것으로 생각합니다.일이 제대로 진행되고 있다면, 변기 위에서 똥을 밀어내는 데 1분 이상이 걸리지 않아야 합니다. |
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의사들은 이것을 여러분이 갖고 싶어하는 똥으로 생각합니다.모든 사람의 욕실 습관은 다르지만 이상적으로는 1~3일에 한 번씩 이 중 하나를 사용해야 합니다. |
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이것들은 통과하기 쉽지만 화장실에 가는 것에 대한 절박함을 느낄 수 있습니다.가벼운 설사의 징후일 수 있습니다.대부분의 경우 며칠 안에 저절로 사라집니다. |
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하루에 3번 이상 이런 증상이 있으면 설사를 하게 됩니다.수분을 충분히 섭취하세요.물도 좋지만 손실되는 미네랄(전해질이라고 함)도 교체해야 합니다.과일 주스와 수프가 도움이 될 수 있습니다. |
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이 대변은 당신의 장을 아주 빠르게 움직였습니다.하루에 이런 것을 3개 이상 2일 이상 가지고 있으면 의사에게 가보세요.그 외에도 탈수 증상(입마름, 졸림, 두통, 어지러움)이 있는지, 배나 후단에 심한 통증이 있는지, 102도 이상의 열이 있는지 의사에게 확인해야 합니다. |
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| 색상 | 설명 |
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여러분의 대변 색깔은 식단과 얼마나 많은 담즙이 들어있는지에 따라 다릅니다.담즙은 지방의 소화를 돕는 황록색 액체입니다.그렇다면 건강한 대변은 먹는 음식의 모든 색과 그 담즙의 혼합물을 반영해야 합니다.거의 모든 갈색, 심지어 초록색은 괜찮다고 여겨집니다. |
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그걸 보면 충격으로 다가올 수도 있지만, 가끔 초록색 똥은 괜찮아요.녹색 채소(좋음)를 많이 먹거나 녹색 식용 색소(좋음)를 너무 많이 먹기 때문일 수 있습니다.그것은 또한 여러분의 음식이 너무 빨리 여러분의 몸을 통과한다는 것을 의미할 수도 있습니다. 설사를 생각하세요. 그리고 여러분의 담즙 속의 녹색은 분해될 시간이 없습니다.색이 변하지 않으면 병원에 가보세요. |
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이것은 빨간색 식용 색소를 너무 많이 먹어서일 수 있습니다.빨간색 약에서도 나올 수 있습니다.당신의 대변은 곧 정상적인 색으로 돌아갈 것입니다. 그러나 선홍색 대변은 대장에서 출혈을 의미할 수 있습니다.때로는 직장에서 나온 피이기도 하고, 긁힌 상처나 치질에서 나온 피이기도 합니다.빨간 변을 계속 통과하면 의사에게 확인해보세요. |
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대변이 검다면 위가 안 좋아서 먹은 철분제나 처방전 없이 살 수 있는 약이 원인일 수 있습니다.아니면 당신이 전날 밤에 떨어뜨린 검은 감초일 수도 있습니다.이러한 가능성이 전혀 없다면 의사에게 문의해 보세요.검은 대변, 즉 어두운 색의 색으로 보이고, 냄새가 나쁘고, 역겨운 것처럼 보이는 대변은 여러분의 위처럼 소화관 높은 곳에서 출혈이 있다는 신호일 수 있습니다. |
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노란색 대변은 모유 수유를 한 유아에게는 괜찮지만, 다른 유아에게는 지방이 너무 많다는 신호일 수 있습니다.그리고 그것은 당신의 몸이 영양소를 흡수하는 데 어려움을 겪고 있다는 것을 의미할 수 있습니다.의사 선생님을 만나보세요.때때로, 대변은 하얗거나 분필같이 보일 수도 있습니다.그것은 일부 약물의 부작용일 수도 있지만, 담관이 막혔다는 것을 의미할 수도 있습니다.의사가 확실히 알려줄 수 있습니다. |
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