감기 너무 흔하지만 관리 해야 합니다.

감기

감기란?

감기(common cold)는 바이러스성 호흡기 감염으로, 전 세계적으로 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 감기는 콧물, 기침, 인후통, 발열, 두통, 근육통 등의 증상을 유발합니다. 감기는 보통 2~3주 안에 저절로 나아지지만, 증상이 심한 경우에는 치료가 필요할 수 있습니다.

 

감기원인

감기는 바이러스에 의해 발생합니다. 감기를 유발하는 바이러스에는 약 200종이 있으며, 가장 흔한 것은 라이노바이러스입니다. 라이노바이러스는 매우 전염성이 강하며, 공기 중에 있는 침방울이나 비말을 통해 전파됩니다. 감기는 또한 손을 통해서도 전파될 수 있습니다.

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감기증상

감기의 증상은 다양하지만, 가장 흔한 증상은 콧물, 기침, 인후통, 발열, 두통, 근육통입니다. 감기의 증상은 보통 2~3주 안에 저절로 나아지지만, 증상이 심한 경우에는 치료가 필요할 수 있습니다.

감기치료

감기의 치료에는 휴식, 충분한 수분 섭취, 증상 완화제 등이 있습니다. 증상 완화제로는 해열제, 진해제, 가래약 등이 있습니다. 감기는 면역력이 약해진 사람에게 더 심하게 나타날 수 있습니다. 따라서 감기에 걸렸을 때는 면역력을 높이기 위해 충분한 휴식을 취하고, 영양가 있는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

감기는 100% 예방할 수 없습니다. 하지만 감기에 덜 걸기기위해서는 아래와 같은 예방 실천수칙은 있습니다.

1.손을 자주 씻는다.

2.기침이나 재채기를 할 때는 옷소매나 휴지로 입과 코를 가린다.

3.다른 사람과 가까이 있을 때는 마스크를 착용한다.

4.환기를 자주 하며 방안의 습도를 높여준다

5.면역력을 높이기 위해 충분한 휴식을 취하고, 영양가 있는 음식을 섭취한다.

6.정확한진찰을 받는것이 가장 중요하다

감기는 전 세계적으로 가장 흔한 질병 중 하나이지만, 대부분의 경우 2~3주 안에 저절로 나아지므로 크게 걱정할 필요는 없습니다. 하지만 증상이 심한 경우에는 치료가 필요할 수 있으므로, 증상이 지속되거나 악화되는 경우에는 병원을 방문하는 것이 좋습니다.

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