무릎에 물이 찼습니다.이유와 치료방법은 뭔가요?

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무릎에 물이찼어요

무릎에는 보통 30cc 액체가 들어있습니다. 하지만 무릎의 부상, 관절염 또는 다른 문제가 있을 때, 액체가 평소보다 많이 축적되어 관절을 완충하고 보호합니다.

임상적으로 이것은 무릎에 관절액(effusion) 이 차는 것이라고 알려져 있지만 대부분의 사람들은 무릎에 물이 차는 것이라고 부릅니다.

 

무릎에 물은 무엇일까요?

무릎 위에 있는 물은 몸이 스스로를 보호하기 위해 자연스럽게 발생한 것입니다.

 여러분이 무릎 관절에 염증과 자극을 일으키며 상처를 입었을 때, 여러분의 몸은 관절을 완충하고 매끄럽게 하기 위해 여분의 관절액을 생산합니다.

 

여분의 유체는 다음을 야기합니다.

 무릎부종, 강직, 통증, 압통, 홍조, 열감

 

무릎에 물이 차면 우선 힘을 줄 수 없을 겁니다. 무릎의 액체는 관절의 이동성을 제한시키고 관절의 위층과 아래층, 무릎 또는 쪼그리고 앉는 것을 고통스럽게 만들 수 있습니다.

 

무릎에 물이 차는 원인은?

몇 가지 요인이 무릎 관절에 액체가 쌓이게 할 수 있습니다. 가장 일반적인 부상 및 건강 상태는 다음과 같습니다.

 

관절염

골관절염, 류마티스관절염, 통풍 등은 무릎 관절 주위에 과도한 수분이 쌓이게 하는 무릎의 자극 수준을 유발할 수 있는 관절염의 종류입니다.

 골관절염은 관절의 연골이 닳으면서 생기는 병의 퇴행성 형태입니다.

 류마티스 관절염은 관절의 활막에 염증을 일으키는 자가면역질환입니다.

 통풍은 요산 결정이 관절에 형성되어 관절을 정렬하고 보호하는 연조직을 자극할 때 발생합니다.

 

인대 손상

염좌나 ACL 파열과 같은 인대 부상도 그 상태를 유발할 수 있습니다.

 인대 파열과 염좌는 관절을 비정상적인 방향으로 무리하게 비틀거나 구부릴 때 발생하는 일반적인 스포츠 상해입니다.

 

부르시티스

여러분은 관절에 충격을 흡수하고 관절의 윤활을 돕는 액체로 가득 찬 주머니를 가지고 있습니다.

 부비강염은 부비강을 자극하고 염증을 일으켜 무릎에 액체가 차는 것으로 이어지는 반복적인 사용 손상입니다.

 

베이커 낭종

베이커 낭종은 무릎 뒤쪽에 있는 슬와부종이 과량의 액체로 부풀어 오를 때 생깁니다.

 무릎이 붓고 뻣뻣해지고 무릎에 물이 차는 원인이 될 수 있습니다.

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무릎 위의 액체를 제거하는 방법:

 집에서도 이 상태를 관리할 수 있스니다.

 RICE법(휴식, 얼음, 압박, 상승)을 적용하면 통증과 붓기를 줄일 수 있으므로 무릎을 최대한 멀리합니다.

 처방전 없이 살 수 있는 진통제는 여러분의 증상을 완화시켜 줄 수도 있습니다.

 

병원을 꼭 가야하나요?

무릎 통증과 붓기, 피부색이 붉게 변하고 심해진다면 서둘러 병원에 가야 합니다..

열이 38도이상 어지럼 또는 오한이 있을 경우 진료를 받아야 합니다.

 

정형외과 의사는 무릎의 체액을 어떻게 치료할까요?

무릎 정형외과 에서는 액체가 쌓이는 원인이 되는 기저 상태를 파악하기 위해 정밀 검사와 검사를 합니다.

 필요에따라 혈액 검사, 기타 실험실 작업, X선 촬영 및 자기공명영상(MRI) 촬영을 주문할 수 있습니다.

 부어오른 무릎 관절에서 수액을 뽑아내는 흡인 치료법을 주로 실시 합니다..

 의사는 무릎에 있는 액체를 빼내기 위해 빈 바늘을 사용하고, 무릎을 안정시키고 지탱할 수 있는 무릎 보호대 착용을 권장합니다.

 결국 증상을 유발하는 근본적인 문제에 대한 치료가 꼭 수반되어야 합니다.

 

무릎에 물이 차는 것을 예방하는 방법은?

이 상태를 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나는 당연하겠지만 관절을 관리하는 것입니다.

 건강한 체중을 유지하고, 주변 근육을 강하고 유연하며 지지하는 운동을 해야 합니다..

 자전거 타기, 수영, 또는 적당한 도전적인 걷기와 같은 무릎 충격이 적은 활동을 하세요

가파른 언덕은 피하세요. 무릎과 다른 관절을 보호하기 위한 운동을 할 때는 반드시 올바른 자세를 사용해야 합니다.

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2023.10.27 - [의학상식_정보/외과] - RICE법(자가부상처치법)

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