확실한 러닝
퍼포먼스
Garmin 제품 중
가장 밝은 AMOLED 디스플레이
및 경량 알루미늄 베젤
러닝 중에도
놓치지 않는
소통
내장 스피커와 마이크로 통화 지원
확실한
트레이닝
고급 지원 기능 탑재
마지막
스텝까지 함께
스마트워치 모드에서
최대 11일 지속되는 배터리
나에게
딱 맞는 포러너
두 가지 사이즈
레이스 준비
러닝 및 트라이애슬론
경기를 위한
맞춤형 Garmin Coach
트레이닝 계획
밝은 1.4인치 AMOLED 디스플레이
GPS 모드에서 배터리
최대 18시간 지속
고급 트레이닝/회복 기능
SATIQ 기술 및 멀티밴드 GPS
경량 알루미늄 베젤
손목 위 음악
주목할 기능
GARMIN COACH 맞춤형 트레이닝 계획
대회부터 개인 목표 달성, 체력 향상까지, Garmin Coach를 통해 러닝, 트라이애슬론, 사이클링, 근력 트레이닝을 위한 맞춤형 계획을 세울 수 있습니다. 일부 계획은 각자의 운동 수행 능력, 회복, 건강 지표에 따라 매일 다른 워크아웃을 제안합니다.
일어나자마자 수면의 질, 회복 상태, 트레이닝 부하 등을 기반으로 트레이닝 준비 상태 점수를 받아 보세요. 강도 높은 운동을 하기에 좋은 날인지, 아니면 쉬어 가야 하는 날인지 정하도록 지원합니다.
트레이닝 상태
심박변이도(HRV) 상태, 최근 운동 기록, VO2 Max 등 다양한 지표를 통해 트레이닝 효과를 쉽게 파악할 수 있습니다. 또한 현재 트레이닝 상태가 생산적이거나 최상의 상태인지, 신체가 피로한 상태인지도 확인할 수 있습니다.
이브닝 리포트
잠자리에 들기 전에 이브닝 리포트에서 필요한 수면 시간, 내일의 운동, 날씨, 이벤트 등을 확인하고 다음 날을 준비할 수 있습니다. 잠들기 전에는 필요 수면 시간, 내일 할 워크아웃, 날씨, 이벤트에 관한 알림이 포함된 이브닝 리포트로 하루를 마무리하세요.
신체 데이터에 따라 맞춤형 워크아웃 추천을 제공합니다. 추천 워크아웃은 러닝 후 퍼포먼스와 회복 상태에 따라 매번 조정됩니다.
내장 스피커 및 마이크
스마트폰과 페어링된 워치에서 전화를 걸고 받을 수 있습니다. 음성 명령으로 워치 기능을 제어하거나 스마트폰의 음성 어시스턴트를 통해 문자 메시지 등에 응답할 수 있습니다.
대회 모드에 돌입할 시간
계획 기능
모닝 리포트
잠에서 깨어나는 즉시 수면, 트레이닝 개요, HRV 상태, 날씨 등 맞춤형 요약 정보를 받아 볼 수 있습니다¹.
회복 시간
최근 트레이닝에 따라 다음 고강도 워크아웃 전에 회복해야 하는 시간을 파악할 수 있습니다.
코스
Garmin Connect 스마트폰 앱에서 새 코스를 만들거나, 기존 코스를 찾아보세요. 자주 사용하는 타사 플랫폼 코스를 동기화하고 턴-바이-턴 방향 안내도 이용할 수 있습니다.
HRV 상태
수면 중 심박수 변화를 모니터링하여 전반적인 건강/회복 상태, 스트레스 수준을 더 심층적으로 이해할 수 있습니다.
수면 코치
수면 점수와 맞춤형 수면 코칭을 통해 나에게 필요한 수면 시간을 확인할 수 있습니다. 수면 단계를 추적하고 확보한 수면 인사이트로 수면의 질을 높여 보세요1.
바디 배터리 에너지 모니터링
신체의 에너지 수준을 추적하고 가장 효과적인 활동 및 휴식 시간을 찾습니다1.
낮잠 감지
낮잠을 자동으로 추적하거나 기록하여 신체에 어떤 이점을 주는지 확인하고 권장 낮잠 시간을 확인해 보세요.
레이스 예상
러닝 당일에는 5K, 10K, 하프, 풀코스 마라톤의 예상 완주 데이터를 확인하세요.
레이스 소요 시간 예측
예상 레이스 소요 시간은 디바이스에 입력한 레이스 날짜까지 트레이닝을 지속했을 때 전망하는 레이스 시간과 속도입니다.
수면 시 워치를 착용하고 평균 피부 온도1 변화 추세를 알아보세요. 평균 피부 온도는 최근 활동, 수면 환경, 잠재적 질환 등에 따라 변할 수 있습니다.
여성 건강 추적
생리 주기나 임신을 추적하고 운동 및 영양에 대한 정보를 받을 수 있습니다. 수면 중 피부 온도를 추적하여 정확하게 생리 주기를 예측하고 지난 배란기를 추정합니다2.
준비 기능
손목 위 러닝 다이내믹
스마트워치로 케이던스, 보폭, 접지 시간 등과 같은 주요 러닝 지표를 측정합니다.
손목 심박계
지속적으로 심박수를 샘플링하여 활동 중 움직임을 파악합니다1.
멀티스포츠 워크아웃
Garmin Connect에서 단계별 멀티스포츠 워크아웃을 맞춤 생성할 수 있습니다. 이후 워치로 전송하여 다양한 스포츠를 즐겨 보세요.
급성 부하
최적의 범위를 기준으로 최근 트레이닝 부하를 비교하여 피트니스 개선을 지원합니다.
트레이닝 효과
워크아웃으로 지구력, 속도, 파워가 얼마나 향상했는지 확인할 수 있습니다.
퍼포먼스 컨디션
러닝 중 페이스와 심박수를 분석하여 현재 퍼포먼스를 실시간으로 분석합니다.
VO2 MAX
현재 체력 수준을 확인하고 시간별 변화를 추적하여 목표를 설정하고 진행 상황을 평가할 수 있습니다.
중고강도 운동시간
중고강도 신체 활동 시간을 추적합니다.
건강 스냅샷
2분 만에 내 전반적인 건강 상태를 확인할 수 있는 건강 스냅샷 기능을 통해 지금 내 몸에 대해 더 자세히 알아보세요.
스트레스 추적
오늘 하루가 차분하고 균형 잡힌 하루인지, 아니면 스트레스를 받고 있는지 확인하세요.
펄스 옥시미터 센서
깨어 있거나 잠들어 있는 동안 산소 포화도를 추적합니다3.
음성 알림
현재 퍼포먼스를 알려 주는 알림은 물론 워크아웃 가이드도 확인할 수 있습니다.
크로스 트레이닝
HIIT, 근력, 유산소, 요가, 필라테스, 가동성 워크다웃 등을 무료로 다운로드하여 더욱 다양한 방법으로 운동할 수 있습니다.
퍼포먼스 기능
손목에서 확인하는 러닝 파워
로드 러닝이나 트레일 러닝 중 파워를 확인하면서 체력을 관리하고 트레이닝을 조정할 수 있습니다.
SATIQ 기술 및 멀티밴드 GPS
위치 측정의 정확도를 높이면서 배터리 수명을 최적화할 수 있습니다.
PACEPRO 페이스 조절 전략
선택한 코스 또는 거리에 대한 GPS 기반 페이스 가이드로 대회 당일 전략을 계획하세요.
내장 스포츠 앱
사이클링, 오픈워터, 근력 트레이닝 등 30가지 이상 기본 스포츠 모드를 활용할 수 있습니다.
트랙 러닝
워치가 전 세계 모든 트랙에서 정확한 랩 거리를 미터(m) 단위로 기록합니다.
트라이애슬론 및 멀티스포츠 프로필
트래이애슬론, 듀애슬론, 브릭 워크아웃, 스윔런을 위한 내장 프로필을 활용하거나 나만의 프로필을 생성하여 스플릿을 자동으로 기록할 수 있습니다.
타이밍 게이트 기반 자동 랩
워치에서 마일 또는 킬로미터 코스 지점을 통과할 때를 인식하고 코스를 따라갈 때 GPS 기반 마일 또는 킬로미터에 대해 자동 랩을 활성화합니다.
결승선 추천
대회를 위해 코스를 로드했다면 깜빡하고 타이머 종료를 잊었을 때도 워치가 결승선까지 데이터를 트리밍하도록 제안합니다.
연결 기능
음악
Spotify, Deezer, Amazon Music 계정에서 노래와 재생 목록을 다운로드하여 휴대폰 없이 음악을 즐겨 보세요.
안전 및 추적 기능
안전하지 않다는 느낌이 들거나 워치가 사고 발생을 감지하면 실시간 위치 정보와 함께 메시지가 전송됩니다4.
스마트 알림
호환 iPhone 또는 Android 스마트폰과 페어링하여 시계에서 이메일, 문자, 알림을 바로 확인해 보세요.
LIVETRACK
실시간 위치4를 따라 친구와 가족들도 사전에 계획한 경로를 볼 수 있습니다.
GARMIN 연결 기능 APP
건강 및 피트니스 정보를 보고, 친구와 소통하는 등 다양한 기능을 지원합니다.
연결 기능 IQ STORE
페어링된 워치에 워치 페이스, 데이터 필드, 앱을 추가하세요.
GARMIN SHARE
저장된 위치, 코스, 워크아웃을 근처 다른 호환 디바이스와 공유하여 친구들과 동기화할 수 있습니다.
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