건강하게 꿈을 이루길 기원합니다!
다한증에 대하여 다한증은 사람이 과도하게 땀을 흘리는 흔한 질환입니다. 땀이 당신의 몸 전체에 영향을 미칠 수도 있고, 특정한 부분에만 영향을 미칠 수도 있습니다. 일반적으로 영향을 받는 부분은 다음과 같습니다. 겨드랑이 손바닥 발바닥 얼굴과 가슴 사타구니 몸의 양쪽은 보통 똑같이 영향을 받습니다 – 예를 들어, 두 발 또는 두 손. 땀을 흘리는 것은 보통 건강에 심각한 위협이 되지 않지만, 당황스럽고 괴로울 수 있습니다. 그것은 또한 삶의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있고 우울감과 불안감으로 이어질 수 있습니다. 땀을 너무 많이 흘리는 것은 무엇입니까? '정상적인' 발한이 무엇인지 판단하는 지침은 없지만, 땀이 너무 많이 나고 발한이 일상생활에 지장을 주기 시작했다고 느낀다면 다한증에 걸릴 수도 있습..
액취증 액취증은 겨드랑이에서 냄새 나는 질환으로 땀이 많이 나는 여름철에 특히 심하고, 격렬한 운동 후 땀이 많이 날 때 더욱 심하게 됩니다. 겨드랑이 냄새에 대한 관념은 인종과 지역에 따라 차이가 있는데 백인과 흑인이 사는 구미와 아프리카등지에서는 액취증이 보편적이기 때문에 큰 문제가 되지 않지만, 그 수와 비율이 적은 동양에서는 일종의 병으로 취급합니다. 액취증은 아포크린 땀샘에서 발생 액취증은 겨드랑이 털뿌리 근처 아포크린 땀샘에서 나는데 이 땀샘에서 세균이 증식해 나는 분비물의 냄새가 그 원인이라는 설도 있고 땀샘 자체의 과다 증식에 의해 냄새가 난다는 설도 있습니다. 액취증은 사춘기 이후에 심해지는 경우가 많으며 여성은 생리나 임신 중에 증상이 심해지기도 합니다. 일반적으로 남자보다는 여자에게,..
위궤양 위궤양이라고도 불리는 위궤양은 위의 안쪽에 생기는 병입니다. 위 바로 너머 장의 일부에 궤양이 생길 수도 있는데, 이를 십이지장궤양이라고 합니다. 위궤양과 십이지장궤양(종종 소화성궤양이라고도 함)은 같은 증상을 일으키며 치료도 마찬가지입니다. 징후 및 증상 위궤양의 가장 흔한 증상은 배 중앙이 타거나 갉아먹는 통증입니다. 하지만 위궤양이 항상 아픈 것은 아니며 일부 사람들은 소화불량, 속 쓰림, 위산 역류와 같은 다른 증상을 경험할 수 있습니다. 진료를 받을 때 위궤양이 있을 수 있다고 생각되면 병원을 방문해야 합니다. 다음과 같은 경우 즉시 방문 해야합니다. 당신은 어둡고 끈적끈적한 타르 같은 대변을 지나갑니다. 당신의 배에 갑자기 급격한 통증이 생겨서 점점 더 심해지고 있습니다. 피를 토하고 ..
위염에 좋은 영양 및 식이 보조 식품 다음과 같은 영양 팁은 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 사과, 샐러리, 크랜베리(크랜베리 주스 포함), 양파, 마늘, 차와 같은 플라보노이드를 함유한 음식은 H. pylori의 성장을 억제할 수 있습니다. 과일(블루베리, 체리, 토마토 등)과 야채(스쿼시, 피망 등)를 포함한 항산화물질이 풍부한 음식을 섭취합니다. 아몬드, 콩, 통곡물(알레르기가 없으면), 진한 잎이 많은 녹색(시금치, 케일 등), 바다 채소 등 비타민 B와 칼슘이 많이 함유된 음식을 섭취합니다. 흰 빵, 파스타, 설탕과 같은 정제된 음식은 피하세요. 단백질은 기름기가 적은 고기, 냉수성 생선, 두부(대두, 알레르기가 없는 경우) 또는 콩을 섭취합니다. 올리브 오일과 같은 건강한 오일을 사..
개요-정의 위염은 위 점막에 손상과 염증이 있는 상태를 말합니다. 위 점막은 위를 안쪽에서 감싸고 있는 부분으로 음식과 접촉하는 부분이며, 위산과 각종 소화 효소들로부터 위벽을 보호하는 역할을 합니다. 위 점막에 손상이 일어나 표면이 헐게 되거나 상처가 나면 염증이 발생하게 됩니다. 개요-종류 위염은 발생하는 시간에 따라 급성과 만성으로 나눌 수 있습니다. 이외에도 조직학적 소견, 해부학적 분포 및 병태생리학적 특징에 따른 분류도 있습니다. 급성 위염 만성 위축성 위염 흔하지 않은 위염 1) 급성 헬리코박터 감염 2) 다른 감염성 위염 ① 세균성 위염 (헬리코박터 제외) ② 고름성 위염 ③ 미코박테륨 위염 ④ 매독성 위염 ⑤ 바이러스성 위염 ⑥ 기생충성 위염 ⑦ 진균성 위염 3) 약제성 위염 4) 부식성..
타입 설명 그것들은 당신의 장에서 오랜 시간을 보냈고 통과하기 어렵습니다.대변이 이렇게 나오면 아마 변비일 겁니다.2주 이상 지속되면 의사를 만나 원인을 알아보세요. 이 대변은 변비가 있다는 신호일 수도 있습니다.식단에 섬유질을 더 많이 섭취하고 물을 더 많이 마시면서 일을 진행하세요. 의사들은 이런 종류의 배설물이 부드럽고 통과하기 쉽기 때문에 보통의 것으로 생각합니다.일이 제대로 진행되고 있다면, 변기 위에서 똥을 밀어내는 데 1분 이상이 걸리지 않아야 합니다. 의사들은 이것을 여러분이 갖고 싶어하는 똥으로 생각합니다.모든 사람의 욕실 습관은 다르지만 이상적으로는 1~3일에 한 번씩 이 중 하나를 사용해야 합니다. 이것들은 통과하기 쉽지만 화장실에 가는 것에 대한 절박함을 느낄 수 있습니다.가벼운 설..
대장을 건강하게 유지하고 암을 예방하는 9가지 방법 1. 고섬유질 식단을 섭취합니다. 섬유질은 포만감을 증가시키고 규칙적인 배변을 촉진하기 때문에 하루에 25-35g의 섬유질을 섭취하는 것은 건강한 대장을 유지하는 데 중요한 부분입니다.대장을 계속 움직이게 함으로써 대장 관련 질병의 발병 가능성을 줄일 수 있습니다. 섬유질의 좋은 공급원으로는 견과류, 씨앗, 베리, 렌틸콩, 콩, 브로콜리, 당근, 사과, 배, 완두콩 등이 있습니다.이러한 음식을 일상 식단에 포함시키는 것을 목표로 합니다. 2. 과일, 야채, 통곡물을 더 많이 먹습니다. 충분한 과일, 채소, 통곡물을 포함하는 식단은 대장암 위험 감소와 관련이 있습니다.이것은 부분적으로 이러한 음식에 존재하는 영양소와 항산화 물질, 높은 섬유질 함량, 그리..
건강한 뼈를 위한 음식 건강한 균형 잡힌 식사는 어린 나이부터 건강한 뼈를 만들고 평생 동안 그것들을 유지하는 데 도움을 줄 것입니다. 뼈를 건강하게 유지하기 위해 충분한 칼슘이 필요하고 몸이 칼슘을 흡수하는 것을 돕기 위해 비타민 D가 필요합니다. 뼈 건강이 좋지 않으면 구루병이나 골다공증과 같은 질환을 유발하고 나중에 넘어져서 뼈가 부러질 위험이 높아질 수 있습니다. 균형 잡힌 식사를 함으로써 건강한 뼈에 필요한 모든 영양소를 섭취할 수 있어야 합니다. 좋은 식단은 건강한 뼈를 위한 기본 요소 중 하나일 뿐인데, 이것은 또한 운동과 골다공증의 특정한 위험 요소들을 피하는 것을 포함합니다. 칼슘 어른들은 하루에 700mg의 칼슘이 필요합니다.다양하고 균형 잡힌 식사를 함으로써 필요한 모든 칼슘을 섭취할..
